立山黑部阿爾卑斯路線室堂站的經典畫面

能上到立山欣賞壯麗風光的人應該都是相當幸運的，更幸運如我，連續三年都上到立山，今年更是兩度翻越立山，看到了大雪壁的風光之外，也看到了夏天遼闊的綠意。因此朋友想要上山的，都會詢問我相關的問題，畢竟不管是透過旅行社，或者是自助旅行，你要翻越立山，都只能利用官方的交通，日本對於這座神山的保護下了非常大的心力！

阿爾卑斯路線交通示意圖（摘自日本阿爾卑斯路線官網）

要翻越立山，最重要的其實不是交通，也不是體力，而是天氣的問題，尤其是風的影響，會導致交通工具的停駛，以至於可能會原地折返。因此要上山之前，最好努力祈求上天給你一個好的天氣，至少，不要有大風。

這篇文章分為以下五點，這裡有超連結，各位可以挑選想看的直接跳過去看：

ㄧ、要從哪一端翻越立山
二、如何訂票
＊「立山黑部PASS」如果遇到了黑部平至大觀峰之間纜車無法搭乘怎麼辦？
三、關於行李的運送
四、關於用餐
五、立山黑部阿爾卑斯路線（立山車站<-->扇澤）之外的交通與參訪
六、服裝穿著

一、要從哪一端翻越立山

立山車站

雪日中的黑部水庫，時為11月

各位請先看到上面那張交通示意圖，整個立山黑部阿爾卑斯路線，可以有兩個起始點：立山車站和扇澤，那麼我們該如何選擇起點呢？最簡單的方式就是由各位進入日本的機場來選擇。若以神奈川縣的西端箱根作為中心點，分為關東和關西兩邊，就可以簡單的決定你的上山起點是從長野縣的扇澤，還是富山縣的立山車站了：

如果從關東進入的，建議可以從長野縣的扇澤端進入立山，有人從這端上去的話，那就叫做「黑部立山」，因為先抵達的地方是黑部水庫（黑部湖），而不是立山車站，故有此稱，從另外一端則稱為「立山黑部」，不過這也是道聽塗說，畢竟日本官網只有一個，中文網頁就寫著「立山黑部阿爾卑斯路線」。不過沒差啦，能懂就好。從關東進入的，因為會到長野，因此別忘記把松本城或諏訪湖，甚至是輕井澤排進你的行程當中喔。
至於從關西進入的，就推薦從立山車站那一側做為起點，尤其從關西機場進入的朋友，更可以一路從琵琶湖、金澤等地旅行進入富山縣後，再經由阿爾卑斯路線離開富山。至於從名古屋進的朋友其實有點尷尬，搭乘火車不管繞哪一邊都有點遠，但還是建議從立山車站端進入，因為如果購買JR發行的「立山黑部PASS」，中間還可以順道前往岐阜縣的飛驒高山地區玩一玩再抵達富山，抵達富山後逗留個一、兩天還可以到金澤逛一逛呢！這張從名古屋發經由飛驒高山的票券，只需要18610日圓，八天內還可以從長野繞回名古屋，算是CP值非常高的套票。

美女平高原巴士搭乘處

我的最終建議是：如果可能的話，從立山車站側上山或比較理想。上去立山想要看到最壯觀的風景，一定要到室堂站，聞名的大雪壁也是在這裡，而影響到可否上到室堂的原因，最重要的就是天氣了，尤其是風的影響最劇，因為風的關係，有可能導致於架空索道的空中纜車停開，因為立山的架空索道是全日本無支架纜車中最長的，只要風吹的級數一大，為了安全起見，纜車就會停開。因此從扇澤上去，頂多只能上到黑部平，由黑部平到大觀峰，就只能搭乘空中纜車，要是纜車停開，根本就無法抵達室堂。從立山車站上去的話，不管如何，因為美女平到室堂這一段路是搭乘巴士的路線，因此最起碼可以抵達室堂站，差在天氣不好可能無法有室外行程，至少還可以看到雪原風光，所以我個人比較推薦從富山縣的立山車站上山。

從立山車站搭乘登山纜車至美女平

秋天大町溫泉鄉至扇澤路上的楓林

二、如何訂票

因為立山黑部，不管你是要跟團上山，還是說要自助上山，在這一段路程都只能搭乘官方的交通工具，若是跟團你就跟著導遊走就對了，導遊給多少時間，那你就有多少時間可以利用，停留時間最多的地方，也只有室堂而已，其餘就別想了。至於自助旅行你到每一個車站都可以不用急著走，可以四處逛逛後再往上去，比如美女平可以走走他的針葉林，彌陀之原可以逛逛他的高原地形，而到了室堂，還可以逛累了進去泡泡溫泉後再下山，因此弄懂此地的套票就顯得重要了。

首先，你要決定你的行程是如何，在立山黑部阿爾卑斯行程的官方網站有幾種套票可以選，但都去了那裡了，當然一定要上去室堂一觀壯闊風景，所以選擇的票種若從立山車站出發，你可以選到室堂後折返回立山車站，或到黑部水庫後折返，或是順著走下去到扇澤後進入長野縣，以上三種推薦行程，端看你的旅行計畫；至於從扇澤上山就兩種推薦行程：直接翻越立山直至立山車站進入富山縣，或者是上到室堂後折返扇澤。扇澤部分不需預約，直接至扇澤購買你需要的行程即可，但立山車站上山有每天人數管制的關係，所以一個月前可以到日文版的官方網站預約車票：http://www.alpen-route.com/ticket/jp/（需要使用信用卡才能預約），以下說明預約流程。

（下方所有圖片，皆摘自於官方網站）

（一）進入了web預約後，請先點擊「予約申込」（如下圖）：

（二）接著會進入以下網頁，請填入你的E-mail信箱，並勾選讀完運送契約的核選方格，最後按下「予約開始」按鈕。系統會在幾分鐘內寄送信件到你的信箱中，打開信件後，點選專屬的訂票網址（注意，該信件的專屬連結會於發出信件的24小時後失效）：

（三）點入信件提供的連結後，你會進到預約申請專用畫面，這時請你選擇需要的行程與人數（扇澤端進入者，直接到車站買行程套票即可），如果你的人數超過15人，要嘛請旅行社代申請，要嘛就分兩批申請，不過一般來說自助旅行應該不會超過15才對啦XD

左側這位就是鄭大姐，他在立山車站服務喔！

（四）接下來就是選擇上山的日期與時間了，而票的日期頂多只能預約一個月內的行程。其實日期是比較重要的，時間的話建議可以壓早上10:00可能比較剛好，因為若要翻越整座山，時間上設定為六小時比較好，所以盡量不要10:00以後上山，以免到時候終點端無接駁車。若是早到的話，是可以視情況變更上山的時間的。各位若從立山車站上山，要是不清楚如何換／購票，可以到車站內找一位「鄭妙玲」大姐的協助，他是嫁到當地的台灣人，在當地擔任華語的服務人員，我個人與他有好幾面之緣，人非常好的一位大姐，所以若你從立山車站上山，有問題就可以去尋找這位鄭大姐的協助，香港朋友也可以放心，因為他也會粵語喔！至於跟團上山的朋友，由於大家可能會把高原巴士給包了，因此司機會根據不同國籍的人播放不同語言的影片，中文介紹部分，也是由鄭大姐擔任配音的！可能有許多跟過團的朋友已經聽過他的聲音了。

（五）接下來就進入輸入個人資料的畫面，分別輸入：漢字姓名、姓名日文拼音（請參照此網站）、國家（日本、海外）、住址、電話、E-mail等資料，若有身障者朋友，可以勾選身障者的核選方塊，費用會減免。

（六）全數輸入完畢後，確認輸入資料無誤，最後請按下「入力情報が正しければお支払情報入力へ」方塊，就會進入輸入信用卡資料的畫面了，這時按照畫面填入你的信用卡資料即可。

（七）到了這步，基本上已經完成了，最後會有個確認信用卡資料的畫面出來，你只要按下「申し込む」就搞定了。當然整體完成後，你會看到這個畫面，請按下「ＷＥＢきっぷ窓口のお知らせ」。

（八）接下來，請把秀出來的畫面給印出來，帶著這份資料到立山車站的web預約劃票的窗口兌換車票即可。

這便是我預約後到立山車站換到的車票，上面那是全程的車票，至於下方則是我改動上山時間的異動車票。整套車票在你指定上山的日期，五天內可以單程順向使用，不可逆向搭乘，也就是說，如果你上山後住在室堂上的立山飯店，或者是雷鳥莊，隔天一樣是用這張套票往山下走的，不用擔心時間的問題喔！至於用JR所販售的「立山黑部PASS」，是不用特別預約的，直接秀這張PASS給站務人員看就是了，詳細情況，可以參閱此篇網誌。

第一次是上山就遇到大風雪，所以退回扇澤拉車到富山縣

＊「立山黑部PASS」如果遇到了黑部平至大觀峰之間纜車無法搭乘怎麼辦？

   有朋友可能會遇到這個問題，查詢了JR官網後，這張套票在富山到信濃大町之間的交通工具是可以自由乘降的，也就是順行逆行你要隨便搭乘幾次都行，但其他部分只能夠順向搭乘一次，不能來回搭乘。因此若遇到了黑部平到大觀峰之間的纜車停開的狀況，如果你是從立山側上山的話，要嘛就在立山室堂睡一晚（但恐怕也租不到房了），要嘛也只能退回富山站那裡趕快找個飯店住宿了，隔天再試一次翻越立山；至於從扇澤側上去的朋友，當然也只能返回到信濃大町了。不過若是訂了山的另外一側的飯店，為了避免no show的問題，那就原路返回立山車站或信濃大町車站後（套票這段可以無限搭乘），自己加錢買「富山-系魚川-信濃大町」這一段繞路的車票，就不用等隔天再上山了，這樣約須多付三千日幣上下，轉車時間約3.5小時。不過，若是從扇澤那側上去的話，就無緣看到室堂的大雪壁了，這也是我前面推薦從立山側上山的原因。

        還有一個可能性，那就是你買從京都或大阪出發的「往復版立山黑部PASS」，因為這套票本來就是設定你一定得從立山側上山，所以到信濃大町後，從信濃大町北行到新潟縣系魚川站，再搭北陸線繞回富山，原路搭回京都或大阪去。所以若是遇上了空中纜車不開的狀況，原路退回富山站，理論上應該也是可以從富山劃位回去才是。但我個人沒有使用過這份套票，請想要購買這份套票的朋友，購買前先詢問一下站務人員。

        總之，天氣真的是翻越立山的最重要因素了。所以，如果不是一開山就要衝的朋友，五月中後的天氣會相對的較為穩定，一直到十月中旬，遇上纜車停開的狀況應該不大，這段時間上山也許比較沒有懸念才是。

美女平至室堂的高原巴士

這是立山黑部運送服務的標牌

三、關於行李的寄送

        大家前往立山的時候，基本上建議輕裝前往即可，當然，也不會有人攜帶大件行李的啦，你要帶也不是不可以，但幹嘛這麼累呢？所以當然有行李寄送的服務啦！官方網站上就有相關的說明，各位可以參考：http://www.alpen-route.com/tw/transportation/baggagedelivery

        當然時間上面可能要注意一下，如果你在他指定的飯店（如：富山站前東橫Inn）寄送，要在早上8:30分前送到櫃檯，若在富山電鐵站寄送，則是9:30前要完成手續。領物的部分，則是在大町溫泉鄉，或者是信濃大町站外的阿爾卑斯羅曼館。至於2015年9月1日以後，又有了富山電鐵站到長野車站的運送服務，只要在長野車站的綠色窗口就可以領取了。其實，如果你的住宿地點不在官方網站指定的地方，也可以直接跟櫃檯詢問黑貓行李運送的服務，基本上前一天晚上寄出，隔天也就能寄到你所指定的旅館了，這點倒是可以很彈性的運用，端看你的旅館是定在哪個地方喔！

四、關於用餐

        用餐在立山上面選擇不多，室堂車站裡頭就有立山的餐廳，一般來說旅行社都會訂在這裡用餐，餐點的部分就是一般的定食，畢竟這裡所有的清洗，為了保護山上環境，都要送到山下才會進行處理，因此餐廳的部分團客比較多，人多的時候散客可能比較不好找位置。

這是今年帶著學生上去用餐的實況，10度以下的氣溫，那鍋熱湯真的是暖身子最好的食物啊！

至於散客不想付這麼多錢吃其實CP值不高的餐點，大廳中有一家立食喬麥麵的販售處，這家店人潮滾滾啊，而且相較於樓上的餐廳，這裡的消費比較經濟實惠，熱呼呼的蕎麥麵也很有暖身的功用，加上這裡的除了蕎麥麵，也有賣富山名產「鱒魚壽司」，如果你在山下沒吃過，這裡當然要點一塊來吃，要是有吃過也覺得不錯，這是你離開富山後最後一次可以吃到的地方了！

非常有地方特色的立吞處喔！

五、立山黑部阿爾卑斯路線之外的交通與參訪

松本城

富山車站一望，其實這主體是JR車站，最旁邊才是私鐵

立山兩端是富山縣與長野縣，兩端都有相當不錯的參訪地點，富山部分我已有相關網誌可以閱讀，請參考此篇網誌。至於長野縣一端，如果想要泡溫泉，可以前往大町溫泉鄉泡溫泉，不過若你還有在長野縣旅行的計劃，一般來說會到信濃大町站轉車，轉往松本，或者是諏訪湖一帶住宿。

至於兩端的交通，立山端的部分反而比較簡單。立山端的部分全部都在富山縣境內，城市之間的移動，例如富山到高岡，或者到冰見，甚至到石川縣的金澤，透過JR來移動就可以了。富山線本身則有私鐵「富山地方鐵道（富山電鐵）」，富山電鐵擁有許多觀光路線與資源，也有特色觀光電車可以搭乘，連結了富山市、宇奈月溫泉、立山等著名景點。從富山到立山車站，透過富山電鐵最方便，不過從富山搭到立山有點貴，單程需要1200日圓，行程需時一小時。

扇澤端進入了長野縣，交通上就相對於立山車站麻煩一點，先得搭乘公車才有辦法與鐵路交通接駁，相關時刻表可以看這裡。基本上如果要從扇澤到松本的話，就是這樣轉車的：扇澤→信濃大町（巴士，票價1360日圓）→松本（JR，670日圓），因此沒有套票的話，翻越一次立山黑部，大約就是上萬的日幣，因此JR出的立山黑部PASS其實算是相當划算的選擇。

在接駁的交通上，比較需要注意的就是扇澤端到信濃大町的時間了，其餘因為是鐵路運輸，時間上還比較寬裕。巴士的時間夏季會到比較晚，大約最晚會到下午六點，其他季節大約到五點，但大家千萬不要壓線，因為你無法確認當天遊客人數的情況底下，賭最末班車有可能會太多人而上不了車，最好多預留一些等待巴士的時間。因此從室堂下來盡量不要超過下午三點，第一點，從室堂到扇澤，還有四段的阿爾卑斯路線的交通工具要搭，人多的話是需要一點時間等待的；第二點，黑部水庫很值得一看，你可能會在這裡逗留一段時間，而且從水庫的兩端移動也至少需要十分鐘步行時間，所以在時間的掌握上，大家必須要精準一些。

微雪的宇奈月清晨

五月底至六月初的服裝

六、服裝穿著

立山因為到了室堂，共2450公尺，依據一般的地理常識，每上升100公尺氣溫會降低0.8度來算，山上終年的溫度不過超過16~18度，春秋兩季的氣溫大概會在-5~10度之間，所以如果是四至六月，或者是九月底到十一月要去的朋友，怕冷一點的，那就是台灣寒流來你會怎麼穿，那你就怎麼穿吧。若是夏季約七至八月，大概輕羽絨帶著，長袖襯衫穿著就可以上山去了，因為溫度雖只有15度上下，可是陽光直射的話，沒多久就可以脫掉穿短袖啦！不管是春秋要上去，或者是夏天要上，遵守著洋蔥式穿法，好脫好穿就好，因為山上天氣多變，有陽光的時候，體感溫度都會偏高的！另外，還有一點要記得，如果是有春秋兩季要上去，因為有積雪的問題，記得要戴上墨鏡保護雙眼，或者本身是全視線的眼鏡就沒問題啦！

室堂上面的指示牌

整體來說，除了冬天封山之外，立山黑部阿爾卑斯山脈路線的翻山行程在其他三個季節，都非常推薦前往的，春天大雪壁剛開幕時多半會高達16公尺以上，非常壯觀，我連續兩年都在五月底或六月初時前往，也都還有12公尺的高度。今年八月再度上山，也都依然有殘雪可觀，更別說秋天添上楓紅的各種色彩，那更是值得一去再去。我已有太多關於立山的遊記，再次羅列在下，可以讓大家參考參考：

[旅行] 日本公務行：印象最深刻的懷石料理宇奈月ニューオータニ（已改名為宇奈月杉乃井酒店）
[日本] 立山黑部絕景遊 (2014年5月27日)
[日本] 再遊黑部立山 20150603
[旅行] 2015夏之旅：黑部立山第三回（20150807）

希望這篇文章可以幫助到想要自助上山的朋友們，有任何問題，歡迎在本篇網誌下留言，我會知無不言，並期待大家都能有愉快的旅行經驗！此外，立山行程的官方網站也有相當詳細的資料，各位可以上網檢索，當然資料部分是以日文版最齊全的：https://www.alpen-route.com

【2024附錄】

2024年起，多了一條「黒部宇奈月キャニオンルート」（黒部宇奈月峽谷路線），可以從黑部水壩轉乘三種交通工具到櫸平站，然後從櫸平站再搭觀光火車到宇奈月溫泉。以前必須分成兩趟的旅程，由於這一條道路的開通，一次就可以搞定。不過櫸平到宇奈月單程車程約兩個小時，如果不打算在櫸平住溫泉旅館，而是安排在宇奈月，那時間就得要抓好才行。不過如果問我要住哪裡，因為我住過宇奈月溫泉的飯店，所以乾脆櫸平、宇奈月各安排一晚溫泉旅館，非常放鬆地去走，慢慢玩富山最棒的立山和黑部峽谷地區。如果走立山加上這條路線，剛好都是在富山縣內環遊，非常適合北陸機場進出的朋友喔！

黒部宇奈月キャニオンルート官網如下：

https://unazuki-kurobedam-route.jp/